Arhivele Blog-ului
Fitness

Ce alimente contin potasiu?

Potasiul este foarte important pentru noastre de ansamblu bine fost, au determinat potasiu pot fi găsite în toate cele mai multe fructe, legume şi fructe de mare pe. Unele dintre cel mai mare de potasiu este găsit în banane, avocado,

Ce este aportul Caloric?

Aportul caloric se referă la alimentele pe care le mancam şi conţinutul caloric este mănâncă în muscatura.Spun micul dejun a fost 220 calorii de cereale si lapte. Aportul caloric care ne consuma la micul dejun a fost 220 calorii.

Lista de toate carbohidrati?

Glucidele sunt alcatuite din forme simple şi complexe. Forma complexă de glucide furniza energie îndelungată şi rezistenţă. Forma simplă naturale este găsit în multe fructe şi este un mare plus la dieta ta, dacă încercarea de a pierde in greutate.

Cum vă conta Carbs?

Cerinţele dumneavoastră de carbohidrati este calculat pe baza cantitatea de calorii pe care aveţi nevoie.Practic citiţi etichetele alimentelor să cumpere şi să nu depăşească numărul care se potriveşte dieta ta.

Scăzute Glycemic fructe diagramă?

Pepene galben şi rubarbă sunt 2 fructele care au o GI(under20) scăzută.Mere, caise proaspete, banane, mure, cireşe, afine, grapefruit, guava, kiwi, lămâi, lămâi, portocale, papaya, piersici, prune, tomate, zmeură, căpşuni şi toamna tangarine în paranteză GI indicelui de 20-60 de.

Ce alimente contin Thc?

Orice alimente care conţin cânepa conţine THC. Există mai multe varietăţi de produse alimentare disponibile. THC în produsele alimentare nu se crede că trec în fluxul de sânge.Puteţi găsi mai multe informaţii aici:

Poate vă supradozaj vitamina c?

Tu nu poate supradozaj pe vitamina C, este solubil în apă şi vă vor doar pipi pipi it afară. Înainte de a lua mai mult decât este recomandat pe orice ambalaj, consultaţi medicul dumneavoastră.

Este vitamina apă bun pentru tine?

deloc. Dacă preferaţi să ia suplimente de vitamine, vă sugerez să luaţi cei care aveţi nevoie. Tuturor corpului este diferit si nevoile lor de vitamina sunt diferite. Există fie zahăr sau îndulcitor artificial în vitamina apă. Nici zahar nici indulcitor

Cât de mult fier am nevoie?

Fier dumneavoastră are nevoie depinde de varsta ta şi sex. O femeie adolescente necesită 15 mg/zi, 11 masculin numai. Un adult femeie are nevoie de 18 mg/zi, masculin numai 8. O dată în 50 de ani, ambele au nevoie doar

Ce este o Calorie?

Un caloric este ceva ce doriţi să mâncaţi puţin din dacă vrei să staţi subţire în această societate de zile. Calorii sunt în totul şi corpul dumneavoastră mănâncă, absoarbe, magazine şi arde-le departe. Pentru a obţine mai multe informaţii du-te